Giá đỗ là một loại rau mầm được sử dụng khá phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày. Vậy nhưng ít người biết đến công dụng chữa yếu sinh lý bằng giá đỗ. Hãy cùng tìm hiểu ngay các món ăn, bài thuốc từ loại thực phẩm này trong bài viết dưới đây.
1. TÁC DỤNG CỦA GIÁ ĐỖ VỚI SINH LÝ NAM GIỚI
Không giống như các loại rau mầm khác thường có vị hơi đắng, giá đỗ có vị ngọt rất dễ ăn. Theo Y học cổ truyền, giá đỗ có tính mát, tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu, hỗ trợ tiêu hóa… Bên cạnh đó, chúng còn rất tốt đối với những người dương hư, tinh khí yếu.
Nghiên cứu khoa học hiện đại cũng chỉ ra rằng, thành phần của giá đỗ rất giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, các vitamin, khoáng chất, carotene, axit béo… Vì vậy, giá đỗ có tác dụng hỗ trợ tăng cường sinh lý, cụ thể là:
- Giúp tăng ham muốn: Giá đỗ rất giàu vitamin B12 và chất Kẽm, giúp thúc đẩy cơ thể sản sinh testosterone – hormone liên quan trực tiếp đến ham muốn tình dục ở nam giới
- Cải thiện tình trạng xuất tinh sớm: Những món ăn được chế biến từ giá đỗ giúp hỗ trợ bổ thận tráng dương. Việc kết hợp sử dụng giá đỗ với các phương pháp điều trị khác giúp nam giới kiểm soát tốt quá trình xuất tinh.
- Hỗ trợ tăng số lượng, chất lượng tinh trùng: Vitamin B12 là nhân tố tham gia trực tiếp vào quá trình hình thành và phát triển của tinh trùng. Nam giới thường xuyên ăn giá đỗ giúp bổ sung Vitamin B12, mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe sinh sản.
2. CÁCH CHỮA YẾU SINH LÝ BẰNG GIÁ ĐỖ ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ NHẤT
Giá đỗ tốt cho sinh lý nam giới là điều không thể phủ nhận. Tuy nhiên, cách sử dụng như thế nào, liều lượng ra sao để đạt hiệu quả cao nhất thì không phải ai cũng biết. Xem hướng dẫn cụ thể ngay sau đây:
2.1 Giá đỗ xào thịt bò
Thịt bò chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt là chất Kẽm. Đây là nguyên tố vi lượng tham gia tích cực vào hoạt động sản xuất hormone sinh dục. Đồng thời giúp bảo vệ tinh trùng khỏi các tác nhân gây hại. Vì thế, kết hợp thịt bò với giá đỗ mang lại hiệu quả tích cực đối với nam giới muốn tăng cường sinh lý.
– Chuẩn bị nguyên liệu:
- Thịt bò: 100g
- Giá đỗ: 200g
- Gia vị: hành, gừng, mắm, hạt nêm, hạt tiêu, dầu ăn…
– Hướng dẫn thực hiện:
- Thịt bò rửa sạch, thái mỏng rồi ướp gia vị vừa ăn
- Giá đỗ rửa sạch, để ráo nước
- Cho dầu ăn và hành phi thơm rồi cho thịt bò vào xào
- Bò gần chín cho giá đỗ và nêm thêm gia vị vừa ăn
- Cho ra đĩa, ăn cùng cơm
2.2 Giá đỗ xào lá hẹ
Hẹ cũng là một loại rau phổ biến có tác dụng chữa yếu sinh lý. Hẹ tính ấm, tác dụng bổ thận, bổ khí huyết, giúp điều hòa chức năng ngũ tạng. Món ăn kết hợp giá đỗ với hẹ tưởng chừng khó ăn nhưng lại khá ngon miệng và thanh mát. Nam giới sinh lực suy giảm, rối loạn cương dương, ít ham muốn nên sử dụng.
– Chuẩn bị nguyên liệu:
- Giá đỗ: 300g
- Lá hẹ: 1 nắm
- Gia vị: hạt nêm, dầu ăn, hành củ
– Hướng dẫn thực hiện:
- Giá đỗ, hẹ rửa sạch, để riêng
- Phi thơm hành, cho giá đỗ vào xào trước, hẹ cho vào sau
- Nêm gia vị
Có thể xào kết hợp với thịt bò, thịt lợn nạc. Dùng thay món rau trong bữa ăn.
2.3 Chữa yếu sinh lý bằng giá đỗ xào bầu dục
Theo Đông y, bầu dục lợn (cật lợn) có tính bình, vị hơi mặn, tác dụng bổ thận, ích tinh. Món giá đỗ xào bầu dục thích hợp dùng cho nam giới suy giảm sinh lý do thận hư, di tinh, mộng tinh… Chuẩn bị và thực hiện món ăn như sau:
– Chuẩn bị:
- Bầu dục lợn: 1 quả
- Giá đỗ: 200g
- Hành khô, hạt nêm, dầu ăn…
– Thực hiện:
- Bầu dục lợn rửa sạch, bỏ phần màng trắng bên trong và thái mỏng
- Giá đỗ rửa sạch, để ráo nước
- Phi thơm hành, cho bầu dục vào xào, nêm gia vị
- Thêm giá đỗ, đảo đều trên bếp khoảng 2 phút rồi trút ra đĩa
Món ăn tăng cường sinh lý từ giá đỗ với bầu dục nên được ăn nóng để tăng hương vị và mang lại hiệu quả tốt hơn.
2.4 Giá đỗ, trứng gà
Trứng gà tươi là thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất dễ hấp thu. Ăn trứng mang lại nhiều tác dụng với sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sinh lý. Trứng kết hợp giá đỗ có thể giúp kích thích ham muốn, tăng cường khả năng tình dục hiệu quả.
– Chuẩn bị:
- Trứng gà ta: 2 quả
- Giá đỗ: 200g
– Cách làm như sau:
- Giá đỗ rửa sạch, chần qua nước sôi rồi cho ra đĩa
- Trứng gà luộc chín, bóc vỏ, cắt làm 4
- Đặt trứng lên đĩa giá, có thể thêm chút sốt mè rang để ăn kèm
2.5 Tăng sinh lý với canh giá đỗ, đậu phụ
Canh giá đỗ, đậu phụ là món ăn thanh mát, rất thích hợp trong các bữa cơm mùa hè. Có thông tin cho rằng, ăn nhiều đậu phụ ảnh hưởng đến sinh lý nam. Nhưng thực tế chưa có nghiên cứu nào khẳng định điều này. Vì thế, nam giới có thể an tâm sử dụng món canh này.
– Chuẩn bị:
- Giá đỗ: 100g
- Đậu phụ: 2 bìa
- Hành hoa, gia vị
– Thực hiện món ăn:
- Giá đỗ rửa sạch, đậu phụ xắt thành miếng vừa ăn, hành hoa thái nhỏ
- Đun sôi 500ml nước lọc, nêm gia vị vừa ăn rồi thả đậu, giá đỗ đun khoảng 2 phút
- Cho hành hoa rối tắt bếp
2.6 Sò huyết nướng ăn cùng giá đỗ
Một trong những loại hải sản tốt cho sinh lý mà không quá đắt đỏ là sò huyết. Công dụng hàng đầu của hải sản này bổ máu, giúp tăng cường lưu thông khí huyết. Đặc biệt, sò huyết còn rất tốt cho chuyện chăn gối của đàn ông.
– Chuẩn bị:
- Sò huyết: 500g
- Mỡ lợn, hành hoa
– Cách thực hiện:
- Sò huyết tách vỏ
- Đun sôi mỡ (không có thì thay bằng dầu ăn), sau đó xối vào hành lá đã thái nhỏ.
- Rưới mỡ hành lên phần sò rồi đặt lên bếp than hoa nướng
Lưu ý, không nên nướng sò quá lâu vì sẽ làm giảm lượng dinh dưỡng. Sò nướng xong ăn cùng giá đỗ.
2.7 Hàu nướng mỡ hành ăn kèm giá đỗ
Tương tự như sò huyết, món hàu nướng mỡ hành cũng rất thơm ngon và đặc biệt tốt cho chuyện phòng the của nam giới. Hàu chứa hàm lượng Kẽm cao, giúp hỗ trợ thúc đẩy cơ thể sản sinh testosterone. Ngoài ra, hàu còn chứa nhiều protein và khoáng chất, tốt cho sức khỏe và sinh lý nam.
– Chuẩn bị nguyên liệu:
- Hàu: 5 con
- Hành lá
- Dầu ăn: 3 muỗng
– Hướng dẫn thực hiện:
- Hàu chà sạch phần vỏ bên ngoài, tách vỏ
- Đun sôi dầu ăn rồi trút vào hành lá đã thái cho hành chín thơm
- Rưới mỡ hành vào phần thịt hàu rồi nướng
- Hàu chín, ăn kèm với giá đỗ
2.8 Canh giá đỗ kỷ tử
Kỷ tử được sử dụng phổ biến trong Đông y. Dược liệu này có tác dụng mát gan, thanh nhiệt, tăng khả năng miễn dịch, bảo vệ tế bào… Đặc biệt, dùng kỷ tử còn rất tốt cho khả năng sinh sản ở nam giới.
– Chuẩn bị:
- Kỷ tử khô: 12g
- Giá đỗ: 200g
- Thịt bò: 50g
- Gừng, hành lá, gia vị…
– Thực hiện như sau:
- Nguyên liệu rửa sạch, thịt bò thái mỏng, ướp gia vị
- Phi thơm hành, gừng rồi cho thịt vào xào
- Thêm nước, nấu đến khi thịt chín mềm rồi cho kỷ tử, giá đỗ vào.
2.9 Giá đỗ sống
Ăn giá đỗ sống là cách tăng sinh lý đơn giản mà vẫn mang lại hiệu quả cao. Việc ăn giá đỗ chưa qua chế biến giúp bảo toàn tối đa lượng dinh dưỡng có trong giá. Nam giới có thể dùng chung với các món luộc, nướng như một loại rau sống. Trước khi dùng, cần rửa kỹ và ngâm qua nước muối để loại bỏ bụi bẩn.
3. SỬ DỤNG GIÁ ĐỖ TĂNG CƯỜNG SINH LÝ CẦN CHÚ Ý GÌ?
Giá đỗ có tốt cho sinh lý không thì câu trả lời là có. Tuy nhiên, đây chỉ được coi là phương pháp hỗ trợ, không có tác dụng điều trị. Trong quá trình sử dụng giá đỗ chữa yếu sinh lý, nam giới cần lưu ý một số điểm như:
- Những người cơ địa lạnh, biểu hiện: sắc mặt trắng, nhợt nhạt, ít khát nước, lưỡi rêu trắng… nên dùng ít giá đỗ.
- Chỉ nên dùng tối đa 300g giá đỗ mỗi ngày, không nên lạm dụng.
- Nên dùng giá từ hạt đậu xanh bởi chúng chứa nhiều dưỡng chất hơn.
- Không chọn giá đỗ quá mập mạp vì chúng có thể được xịt thuốc, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu có thời gian, có thể tự ủ giá để sử dụng.
Trên đây là những thông tin liên quan đến phương pháp chữa yếu sinh lý bằng giá đỗ. Cách thức đưa ra chỉ mang tính tham khảo. Nếu sử dụng mà không thấy hiệu quả, bạn nên thăm khám y khoa kịp thời để có hướng điều trị tốt nhất.
