Nếu không vệ sinh răng miệng tốt, thức ăn, muối khoáng và vi khuẩn sẽ bắt đầu bám vào răng, tạo mảng bám, theo thời gian sẽ biến thành cao răng, gây hôi miệng, viêm chân răng, rụng răng…
Cao răng và tình trạng răng vàng ố là những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Cao răng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý răng miệng như viêm nướu, sâu răng, và hôi miệng. Tuy nhiên, việc loại bỏ cao răng và làm trắng răng không phải lúc nào cũng cần đến sự can thiệp của nha sĩ. Dưới đây là những cách đơn giản và hiệu quả giúp bạn loại bỏ cao răng, làm trắng răng ngay tại nhà.
Loại bỏ cao răng nhanh chóng, dễ dàng
1. Sử dụng baking soda và muối
Baking soda là một chất mài mòn nhẹ, giúp loại bỏ các mảng bám và cao răng. Khi kết hợp với muối, hỗn hợp này sẽ tăng cường khả năng làm sạch và kháng khuẩn.
Cách thực hiện:
– Trộn 1 muỗng cà phê baking soda với 1/2 muỗng cà phê muối.
– Làm ướt bàn chải đánh răng, sau đó nhúng vào hỗn hợp vừa trộn.
– Chải răng nhẹ nhàng trong khoảng 2-3 phút, tập trung vào các vùng có nhiều cao răng.
– Súc miệng kỹ với nước sạch.
– Thực hiện 1-2 lần mỗi tuần để thấy hiệu quả rõ rệt.
2. Dùng giấm táo để loại bỏ cao răng
– Giấm táo chứa axit acetic, có khả năng làm tan các mảng bám cứng đầu trên răng và loại bỏ cao răng một cách hiệu quả.
Cách thực hiện:
– Pha loãng giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:2.
– Súc miệng với dung dịch này trong khoảng 2-3 phút.
– Sau đó, đánh răng như bình thường.
Áp dụng 1-2 lần mỗi tuần để duy trì hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh.
3. Sử dụng vỏ chuối chín
Vỏ chuối chứa nhiều khoáng chất như kali, magiê, và mangan, giúp làm sạch răng và loại bỏ các vết ố vàng một cách tự nhiên.
Cách thực hiện:
– Chà xát mặt trong của vỏ chuối chín lên răng trong khoảng 2 phút.
– Để yên khoảng 5 phút để các khoáng chất thẩm thấu vào răng.
– Sau đó, đánh răng như bình thường.
– Thực hiện hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
4. Sử dụng dầu dừa
Dầu dừa có tính kháng khuẩn tự nhiên và giúp làm sạch khoang miệng, loại bỏ các vi khuẩn gây hại và mảng bám trên răng.
Cách thực hiện:
– Lấy 1 muỗng canh dầu dừa, súc miệng trong khoảng 10-15 phút.
– Nhổ ra và đánh răng như bình thường.
– Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để giữ cho răng luôn sạch và sáng bóng.
Cao răng bám đầy, vàng ố mấy chỉ cần làm cách này là bong ra hết, răng trắng khỏe
5. Sử dụng chanh và muối
Chanh chứa axit citric tự nhiên, giúp tẩy trắng răng và loại bỏ các mảng bám. Khi kết hợp với muối, hỗn hợp này sẽ giúp răng sạch hơn và loại bỏ cao răng hiệu quả.
Cách thực hiện:
– Trộn nước cốt của 1/2 quả chanh với 1/2 muỗng cà phê muối.
– Dùng bông gòn thấm hỗn hợp này và chà lên răng.
– Để yên trong 2-3 phút, sau đó súc miệng sạch với nước.
– Thực hiện 1-2 lần mỗi tuần, tránh lạm dụng để không gây hại men răng.
6. Sử dụng than hoạt tính
Than hoạt tính là một phương pháp tự nhiên giúp loại bỏ độc tố và mảng bám trên răng, mang lại hàm răng trắng sáng.
Cách thực hiện:
– Dùng bàn chải đánh răng nhúng vào bột than hoạt tính.
– Chải răng nhẹ nhàng trong khoảng 2-3 phút.
– Súc miệng kỹ với nước sạch.
– Áp dụng 1 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Lưu ý:
Mặc dù các phương pháp trên có hiệu quả trong việc loại bỏ cao răng và làm trắng răng, bạn nên thực hiện đúng cách và không lạm dụng để tránh gây tổn hại đến men răng.
Nếu cao răng quá dày hoặc có dấu hiệu viêm nhiễm nướu, bạn nên đến gặp nha sĩ để được tư vấn và điều trị chuyên nghiệp.
Cao răng và răng vàng ố có thể được loại bỏ dễ dàng bằng những phương pháp tự nhiên và hiệu quả tại nhà. Hãy kiên trì thực hiện để có hàm răng trắng khỏe, giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp hàng ngày.
